Kenali Frozen Shoulder Adalah Masalah Pada Bagian Sendi Bahu
Frozen shoulder adalah perasaan nyeri serta kaku pada bagian sendi di bahu. Penyakit ini menyebabkan rasa nyeri serta kaku yang sangat mengganggu. Sangat penting untuk memahami gejala dan penyebab dari kondisi tersebut.
Terlebih jika Anda mempunyai aktivitas cukup padat atau harus bergerak cepat. Keluhan ini bisa berlangsung dalam hitungan waktu bulan atau bahkan beberapa tahun. Ini menjadi keluhan sendi yang sangat mengganggu gerakan aktivitas harian penderitanya.
Mengenal Frozen Shoulder Adalah yang Perlu Diwaspadai
Frozen shoulder atau adhesive capsulitis merupakan kondisi yang cukup umum muncul dan dapat memburuk seiring waktu. Keluhan ini juga bisa membaik secara perlahan namun membutuhkan waktu berbeda pada setiap orang.
Adhesive capsulitis menjadi keluhan pada bagian bahu yang bisa terjadi pada semua orang. Masalah pada sendi ini sering terjadi para pekerja kantoran karena kebiasaan duduk terlalu lama.
Pekerja kantoran biasanya lebih banyak duduk serta bekerja di depan komputer yang membuat masalah ini sering terjadi. Kondisi ini biasanya muncul dengan pertanda rasa kaku maupun nyeri pada bagian bahu.
Meski keadaan ini bisa membaik seiring berjalannya waktu, namun juga bisa semakin memburuk. Oleh sebab itu, penting bagi Anda untuk mengetahui adhesive capsulitis sebagai keadaan yang tidak hanya memberikan rasa nyeri pada penderitanya.
Frozen shoulder adalah salah satu penyebab penderita mengalami kesulitan dalam menggerakkan bahu bagian atas. Bahkan bisa jadi membuat lengan bagian atas tidak bisa bergerak sama sekali.
Sendi pada bagian bahu mempunyai kapsul pembungkus yang berfungsi melindungi ligamen, tendon, dan tulang. Saat bahu mengalami cedera atau tidak bisa bergerak dalam waktu lama, maka kapsul tersebut akan mengalami penebalan.
Penebalan tersebut membuat pergerakan sendi jadi terbatas yang kemudian disebut dengan adhesive capsulitis. Bahkan bisa jadi kapsul pembungkus tersebut membuat sendi tidak bisa bergerak sama sekali.
Mengenal Gejala dari Frozen Shoulder
Selain memahami apa itu frozen shoulder, penting juga memahami gejala dari kondisi ini. Gejala paling utama dari frozen shoulder adalah rasa kaku serta nyeri teramat pada bagian bahu atas. Rasa nyeri atau kekakuan tersebut membuatnya sulit bergerak.
Rasa nyeri tersebut biasanya terjadi pada bagian lengan atas atau otot bahu. Nyeri karena kondisi ini bisa semakin bertambah ketika malam hari. Selain itu, dapat bertambah buruk jika telah mengalami beberapa tahapan.
Adhesive capsulitis terbagi menjadi beberapa bagian yaitu freezing stage, frozen stage, dan thawing stage. Berbagai tahapan tersebut memiliki masa atau durasi yang berbeda-beda.
- Tahapan Pertama
Pada tahapan pertama, penderita akan mulai merasa nyeri setiap kali bahu bergerak. Rasa sakit tersebut akan semakin memburuk hingga membatasi pergerakan, utamanya di malam hari. Kondisi tersebut dapat terjadi hingga 6 sampai 9 bulan. - Tahapan Kedua
Sementara tahapan kedua, penderita akan merasa kekakuan semakin parah. Tahapan kedua membuat pergerakan jadi semakin sulit. Biasanya berlangsung antara 4 sampai dengan 12 bulan. - Tahapan Ketiga
Tahapan ketiga dari frozen shoulder adalah thawing stage. Pada stage ini, penderita dapat merasakan pergerakan bahu yang mulai kembali normal. Namun agar bisa kembali pada tahapan ini membutuhkan waktu setidaknya 6 bulan sampai dengan 2 tahun.
Ketahui Berbagai Penyebab Bahu Beku
Selain memiliki beberapa gejala, kondisi ini juga memiliki penyebab tertentu. Salah satu hal yang menjadi penyebabnya adalah terjadinya proses peradangan pada struktur kapsul sendi. Pelindung dari ligamen atau otot pada bagian bahu.
Untuk penyebab pastinya belum diketahui secara jelas, namun sering berkaitan dengan cedera atau trauma. Selain itu, kegiatan secara berlebihan seperti bekerja juga dapat menjadi salah satu penyebabnya.
Jika seseorang tidak bergerak dalam waktu lama akibat dari operasi, cedera, maupun stroke dapat menjadi penyebab. Menebalnya kapsul pelindung yang melindungi tendon, tulang, dan ligamen membuat bagian tersebut menempel pada sendi.
Frozen shoulder adalah disebabkan oleh menempelnya kapsul pelindung pada bagian sendi bahu. Kondisi tersebut dapat mengganggu pergerakan dari bahu. Penebalan dari jaringan tersebut mempunyai bentuk menyerupai parut.
Pada beberapa kasus, keadaan ini bisa karena penyakit rematik. Selain itu, terdapat berbagai penyebab lainnya seperti berikut:
- Penyakit Sistemik
Penderita penyakit sistemik memiliki peluang mengalami adhesive capsulitis. Salah satunya yaitu penyakit diabetes. Penderita penyakit ini mempunyai risiko untuk mengalami kondisi ini.
Selain diabetes, penderita penyakit lain juga berpeluang. Beberapa diantaranya yaitu penyakit atau gangguan pembuluh darah, TBC, Parkinson, dan kelenjar tiroid, baik hipertiroid maupun hipotiroid. - Usia dan Jenis Kelamin
Penyebab frozen shoulder adalah berikutnya usia dan jenis kelamin. Cedera ini paling banyak terjadi oleh wanita ataupun yang telah berusia lebih dari 40 tahun. - Jarang Bergerak
Berada di kondisi diam atau tidak bergerak dalam jangka waktu lama dapat menjadi penyebab berikutnya. Selain itu, bahu yang tidak banyak bergerak dapat memiliki risiko tinggi mengalami masalah ini.
Berbagai alasan dapat menjadi penyebabnya, termasuk cedera yang terjadi. Cedera pada otot bahu dapat terjadi selama pemulihan setelah menjalani operasi atau mengalami stroke.
Adhesive capsulitis atau bahu beku menjadi gangguan yang terjadi dengan rasa kaku serta nyeri. Frozen shoulder adalah memiliki gejala dan penyebab tertentu yang perlu diketahui untuk mewaspadai kondisi ini.